如何改善你的睡眠

得到更好的睡眠是最好的事情你可以做你的健康。一个黑暗、凉爽和安静的卧室是一个好的开始,但是更新你的睡眠舒适,选择合适的材料和添加一些漂亮的小工具可以真正帮助提高你的夜间休息,。

双重功能符合人体工程学的枕头

一个新枕头是一个方便的方法来提高你的睡眠舒适。这记忆泡沫枕头摇篮你的头在一个人体工学的正确位置和温度层,帮助吸掉水分,保持表面冷却。

睡眠不好始于一个床垫,为您提供正确的支持和安慰。无论如果你喜欢春天,记忆泡沫或乳胶床垫有很多选项来满足您的特定需求。

看到所有的床垫

跳过清单

一分之二床并不意味着一切都为你们两个都是一样的。当然,个人的床垫是理想的完美支持。但是不同的羽绒被得到正确的温度,与不同的坚定和枕头,也安全最好的舒适睡眠的好方法。

除了得到丰富,柔软和清新你的喜好,也许知道你的床单是由100%纯棉更可持续的来源将会给你更多的宁静的夜晚。

看到所有床上用品

阻挡百叶窗,照明和扬声器连接到一个智能中心您可以使用遥控器或者宜家家智能应用程序来控制你的睡眠环境。亚博平台信誉怎么样或设置计时器,如果适合你睡觉前和早上例程更好。

心情装饰灯照明,一个柔软的地毯轻松的感觉当你起床的时候,或者一个空气净化器,过滤掉灰尘和花粉的所以你可以晚上呼吸清洁空气。这一切加起来更舒适和健康。

清理你的卧室是一个好主意,让它平静下来,更多的邀请空间。橱柜与光滑的滑动门很好地完成这项工作,木制的添加将里面一片自然舒缓的效果。