床垫

选择床垫是你一生中最重要的决定之一，这样说公平吗?我们不这么认为。事实上，晚上睡个好觉是健康的关键。我们一生中三分之一的时间都在睡觉，这也意味着我们一生中大约三分之一的时间都在不同的床垫上度过。不用说，床垫很重要!每个人的睡眠方式都不一样。了解不同类型的床垫可以帮助你选择最适合你睡眠的床垫。

床垫类型

在宜家亚博平台信誉怎么样，选择床垫从未如此简单。你会发现最流行的床垫类型和装饰根据您的睡眠方式，大小和舒适偏好。你更喜欢一个宽阔而结实的床垫，让你伸展身体的感觉很好，还是一个柔软的床垫，让你像做梦一样沉入其中?一个床垫感觉就像睡在星空下的田野上，另一个感觉就像躺在云端。关键是，每个人都喜欢不同的床垫。

选择床垫需要你考虑自己喜欢的软硬度，还需要考虑哪种尺寸最舒服，以及是否有一种特殊的材料能帮助你睡得好。如果你发现自己经常醒来时全身疼痛，很可能你需要一种完全不同的床垫。

泡沫和乳胶床垫

泡沫和乳胶床垫塑形适合你的身体，均匀地分配你的体重。这些床垫为你的整个身体提供支持，而不会对任何特定的身体部位施加额外的压力。它们也很安静(没有吱吱作响的弹簧!)，可以吸收运动的震动。如果你的伴侣在睡觉时翻来覆去，那么泡沫和乳胶床垫就是一个很好的选择。

弹簧床垫

我们的弹簧床垫同时也要均匀地分配你的体重，这样你身体的任何部位都不会有额外的压力。然而，泡沫和乳胶床垫的一个关键区别是，开放式弹簧结构有助于空气在床垫中流动。这有助于床垫的通风，可以帮助你在睡觉时保持凉爽。对一些人来说，它可能会让床垫更清新、更透气。

不同尺寸的床垫

无论它是一个巨大的主卧还是一个小而舒适的空间，你都不会很难找到一个尺寸完全适合你睡眠区域的床垫。请看下面最常见的床垫尺寸尺寸;

• 迷你单尺寸床垫- 70厘米/ 80厘米
• 单尺寸床垫- 90厘米
• 超单+尺寸床垫- 120厘米
• 双层床垫- 140厘米
• 大号床垫- 150x200厘米
• 特大号床垫- 180厘米